1
、雪肤洗澡时
，用干净的纱布装入适量的细盐
，在脸上、颈部及全身上下进行摩擦拍打，约五六分钟即可，可除去已殆的角质皮肤
，有助血液循环，使皮肤细嫩白皙。 
2
、祛斑食盐1份，白蓝粉6份、兰花粉3份
、白糖半份，加少话水调成糊状，敷抹于斑处
，隔日一次，可使斑色变浅至无

。 
3
、除痘食盐一匙、白醋半匙、开水半小标，溶解后以棉花蘸洗患处

，每日一次
，连续数日即可见效。经常使用粉刺去无踪
。 
4、嫩肤食盐15克
，杏仁粉100克，加冷水调成糊状敷于面部

，每周2—3次
，可使肌肤爽滑细润有光泽。 
5

、美齿每日早晚用淡盐水漱口
，或在牙膏上洒上少许精盐，可有效地祛除烟茶垢，预防龋齿发生
，使牙齿洁白有光泽。